5.1 km | 00:35:01 | 06:51/km日期: 2017-10-17 17:10 - 地點: 礁溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'53" / 06'34" / 06'37" / 07'05" / 07'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'25") | 1004 / 1004 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'31" | 1007 / 2012 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1008 / 3021 | 176 / 85 |
| 4 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 4021 | 173 / 81 |
| 5 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 5022 | 173 / 78 |
| 6 | | 07'46" (+01'15") | 57 / 5080 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.98 km 
美津儂 WAVE RIDER19 累積 :
1264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'34" | 00:13'27" |
| 3 | 06'37" | 00:20'04" |
| 4 | 07'05" | 00:27'09" |
| 5 | 07'20" | 00:34'29" |
| 5.1 | 09'12" | 00:35'01" |
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