12.0 km | 01:05:26 | 05:26/km日期: 2017-10-08 17:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11560 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'03" / 05'05" / 05'18" / 05'27" / 05'09" / 05'11" / 05'15" / 05'22" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 05'57" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 | 179 / 110 |
| 2 | | 05'03" | 1004 / 2005 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1001 / 3007 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1002 / 4010 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1003 / 5013 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6014 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1001 / 7016 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'19") | 1008 / 8024 | 175 / 106 |
| 9 | | 05'48" (+00'45") | 1008 / 9033 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 10033 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'57" (+00'54") | 1001 / 11035 | 174 / 96 |
| 12 | | 05'55" (+00'52") | 1003 / 12039 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.77 km 
NB CUSH575 累積 :
90.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'05" | 00:10'08" |
| 3 | 05'18" | 00:15'26" |
| 4 | 05'27" | 00:20'53" |
| 5 | 05'09" | 00:26'02" |
| 6 | 05'11" | 00:31'13" |
| 7 | 05'15" | 00:36'28" |
| 8 | 05'22" | 00:41'50" |
| 9 | 05'50" | 00:47'40" |
| 10 | 05'46" | 00:53'26" |
| 11 | 05'46" | 00:59'12" |
| 12 | 05'57" | 01:05'09" |
| 12.0 | 21'08" | 01:05'26" |
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