2.1 km | 00:09:16 | 04:24/km日期: 2017-10-09 17:26 - 平均心率: 194 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'41" / 04'15" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'33") | 420 / 420 |
2 | | 04'40" (+00'27") | 420 / 841 |
3 | | 04'33" (+00'20") | 423 / 1264 |
4 | | 04'13" | 422 / 1687 |
5 | | 03'51" | 407 / 2095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.89 km adidas supernova 累積 :
491.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'15" | 00:08'56" |
2.1 | 03'19" | 00:09'15" |