5.4 km | 00:31:55 | 05:56/km日期: 2017-10-10 18:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5237 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 05'40" / 05'53" / 06'09" / 05'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 1000 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'42" | 1009 / 2009 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1004 / 3014 | 165 / 104 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1005 / 4020 | 163 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1005 / 5025 | 164 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 364 / 5390 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 06'09" | 00:23'50" |
| 5 | 05'55" | 00:29'45" |
| 5.4 | 05'56" | 00:31'55" |
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