3.1 km | 00:23:00 | 07:28/km日期: 2017-10-13 19:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'32" / 07'38" / 07'14" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'56" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'36" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'39" (+00'43") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'06" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'22" (+00'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'09" (+01'13") | 75 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'38" | 00:15'10" |
| 3 | 07'14" | 00:22'24" |
| 3.1 | 08'12" | 00:23'01" |
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