2.1 km | 00:23:15 | 11:01/km日期: 2017-10-05 20:28 - 平均心率: 98 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'59" / 09'59" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'58" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'27" (+01'28") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.61 km 鱷魚氣墊拖鞋 夾腳拖 累積 :
622.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'59" | 00:11'59" |
2 | 09'59" | 00:21'58" |
2.1 | 11'31" | 00:23'16" |