5.0 km | 00:28:28 | 05:40/km日期: 2017-10-10 18:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4781 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'15" / 05'39" / 05'40" / 05'47" / 05'59" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1009 / 1009 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2009 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1008 / 3018 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1007 / 4025 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'57" (+00'41") | 1002 / 5028 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'39" | 00:10'54" |
| 3 | 05'40" | 00:16'34" |
| 4 | 05'47" | 00:22'21" |
| 5 | 05'59" | 00:28'20" |
| 5.0 | 06'20" | 00:28'28" |
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