小勳肝 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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5.0 km | 00:32:10 | 06:23/km

日期: 2017-10-12 14:24 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5384 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'48" / 06'53" / 06'45" / 06'11" / 05'23" / 05'33" /

10月累積里程 : 200.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

邱正賢, 小英和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'53"	00:13'41"
3	06'45"	00:20'26"
4	06'11"	00:26'37"
5	05'23"	00:32'00"
5.0	04'53"	00:32'10"

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