致銘ChihMing 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
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7.5 km | 00:40:43 | 05:25/km

日期: 2017-10-13 05:52 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'32" / 05'19" / 05'29" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 05'29" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28" (+00'10")

994 / 994

2

05'19"

(10'46")

05'18"

1001 / 1996

3

05'29"

(16'15")

05'28" (+00'10")

1001 / 2997

4

05'28"

(21'43")

05'22" (+00'04")

1018 / 4016

5

05'21"

(27'04")

05'23" (+00'05")

992 / 5008

展開計圈分析

新北市

致銘ChihMing

·

新嚐試ㄚ拖跑

10月累積里程 : 210.01 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

美美, andy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'19"	00:10'51"
3	05'29"	00:16'20"
4	05'18"	00:21'38"
5	05'26"	00:27'04"
6	05'19"	00:32'23"
7	05'29"	00:37'52"
7.5	05'35"	00:40'43"

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