康志嘉 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.4 km | 00:47:03 | 07:21/km

日期: 2017-10-13 17:04 - 地點: 八堡一圳 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'40" / 07'23" / 07'07" / 07'01" / 06'50" / 07'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'36" (+01'48")

994 / 994

2

07'29"

(16'03")

07'24" (+00'36")

1009 / 2003

3

07'07"

(23'10")

07'07" (+00'19")

998 / 3002

4

07'01"

(30'11")

07'01" (+00'13")

998 / 4001

5

06'57"

(37'08")

06'48"

1020 / 5021

展開計圈分析

秋天。

10月累積里程 : 73.05 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

何國寶Eddie, 黃可晨和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'23"	00:16'03"
3	07'07"	00:23'10"
4	07'01"	00:30'11"
5	06'50"	00:37'01"
6	07'26"	00:44'27"
6.4	06'40"	00:47'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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