Tim 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tim 台北市
ID 42700

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10.0 km | 00:51:52 | 05:10/km

日期: 2013-12-10 18:35 - 地點: 大佳河濱夜跑團 - 天氣: 冷 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'56" / 05'12" / 05'04" / 04'44" / 04'28" / 04'36" / 04'16" / 05'32" / 04'10" /

12月累積里程 : 134.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊景然, andy 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	05'12"	00:23'04"
5	05'04"	00:28'08"
6	04'44"	00:32'52"
7	04'28"	00:37'20"
8	04'36"	00:41'56"
9	04'16"	00:46'12"
10	05'32"	00:51'44"
10.0	04'08"	00:51'52"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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