7.0 km | 00:36:29 | 05:10/km日期: 2017-10-16 17:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'14" / 05'10" / 05'06" / 05'06" / 05'04" / 05'21" / 05'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 1000 | 191 / 99 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1009 / 2010 | 197 / 99 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1012 / 3022 | 195 / 100 |
| 4 | | 05'02" (+00'01") | 1007 / 4030 | 193 / 102 |
| 5 | | 05'01" | 1004 / 5035 | 191 / 103 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 1008 / 6043 | 190 / 98 |
| 7 | | 05'06" (+00'05") | 1008 / 7051 | 187 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'10" | 00:10'24" |
| 3 | 05'06" | 00:15'30" |
| 4 | 05'06" | 00:20'36" |
| 5 | 05'04" | 00:25'40" |
| 6 | 05'21" | 00:31'01" |
| 7 | 05'09" | 00:36'10" |
| 7.1 | 05'58" | 00:36'29" |
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