許毓峰 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:32:45 | 06:31/km

日期: 2017-10-15 21:20 - 地點: 油車口 - 天氣: 雨霽微悶 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'17" / 06'05" / 07'15" / 06'01" / 06'02" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'11" (+01'12")

996 / 996

2

06'07"

(13'17")

06'07" (+00'08")

999 / 1996

3

07'20"

(20'37")

07'15" (+01'16")

1011 / 3008

4

06'01"

(26'38")

06'03" (+00'04")

992 / 4000

5

06'02"

(32'40")

05'59"

1007 / 5008

6

00'05"

(32'45")

05'47"

14 / 5022

新北市

許毓峰

·

10月累積里程 : 315.04 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Abs Tseng, Jason Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'05"	00:13'22"
3	07'15"	00:20'37"
4	06'01"	00:26'38"
5	06'02"	00:32'40"
5.0	04'10"	00:32'45"

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