10.9 km | 01:33:51 | 08:38/km日期: 2017-10-16 19:10 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'08" / 07'08" / 07'29" / 07'45" / 08'01" / 11'18" / 07'33" / 07'55" / 09'07" / 09'51" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+02'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'53" (+06'46") | 854 / 10854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'08" | 00:16'16" |
| 3 | 07'29" | 00:23'45" |
| 4 | 07'45" | 00:31'30" |
| 5 | 08'01" | 00:39'31" |
| 6 | 11'18" | 00:50'49" |
| 7 | 07'33" | 00:58'22" |
| 8 | 07'55" | 01:06'17" |
| 9 | 09'07" | 01:15'24" |
| 10 | 09'51" | 01:25'15" |
| 10.9 | 13'53" | 01:37'07" |
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