謝耀德 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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7.0 km | 00:38:15 | 05:29/km

日期: 2013-12-11 16:16 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'50" / 05'24" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'29" / 05'18" /

好大的東北季風

12月累積里程 : 176.81 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

曾少均, 鄭曰國和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'24"	00:11'14"
3	05'23"	00:16'37"
4	05'29"	00:22'06"
5	05'36"	00:27'42"
6	05'29"	00:33'11"
7.0	05'18"	00:38'15"

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成績 : 01:07:05

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