王慈寬 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.2 km | 00:43:16 | 06:58/km

日期: 2017-10-16 15:49 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'05" / 06'46" / 07'00" / 06'55" / 06'49" / 07'15" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'12")

998 / 998

2

06'46"

(13'44")

06'46"

998 / 1996

3

07'03"

(20'47")

07'02" (+00'16")

1001 / 2997

4

06'53"

(27'40")

06'52" (+00'06")

1001 / 3999

5

06'51"

(34'31")

06'52" (+00'06")

996 / 4995

展開計圈分析

跑步天!不跑對不起自己，!哈哈！

10月累積里程 : 218.10 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 李成國和其他 37 人說推

·

觀看另 11 則留言

蝙蝠俠看妳一直保持良好的運動習慣，超讚的～
PS：今天沒狗追我喔 ^_^

2017-10-16 22:52 ·

1 個人推

林尹雅晚安，有跑有賺，運動愉快！

2017-10-16 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'46"	00:13'51"
3	07'00"	00:20'51"
4	06'55"	00:27'46"
5	06'49"	00:34'35"
6	07'15"	00:41'50"
6.2	06'49"	00:43'16"

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