5.5 km | 00:46:48 | 08:30/km日期: 2017-10-16 20:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 8189 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'06" / 08'39" / 08'14" / 08'18" / 08'25" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+00'50") | 1006 / 1006 | 173 / 63 |
| 2 | | 08'36" (+00'25") | 1005 / 2011 | 175 / 66 |
| 3 | | 08'11" | 1004 / 3015 | 175 / 69 |
| 4 | | 08'19" (+00'08") | 1006 / 4022 | 176 / 67 |
| 5 | | 08'19" (+00'08") | 1007 / 5030 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'10" | 499 / 5529 | 173 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'39" | 00:17'45" |
| 3 | 08'14" | 00:25'59" |
| 4 | 08'18" | 00:34'17" |
| 5 | 08'25" | 00:42'42" |
| 5.5 | 08'18" | 00:46'51" |
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