Hao J Lin 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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8.6 km | 00:52:00 | 06:02/km

日期: 2013-12-10 05:39 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'17" / 06'11" / 06'07" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 05'59" / 05'50" / 05'54" /

12月累積里程 : 288.69 km

adizero boston 4 Boston 4 累積 : 596.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

魯米卡, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	06'07"	00:18'35"
4	06'01"	00:24'36"
5	05'56"	00:30'32"
6	06'00"	00:36'32"
7	05'59"	00:42'31"
8	05'50"	00:48'21"
8.6	05'54"	00:52'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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