周青 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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10.6 km | 00:58:46 | 05:33/km

日期: 2017-10-05 20:04 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'36" / 04'57" / 07'04" / 06'26" / 06'49" / 04'59" / 05'23" / 04'36" / 04'19" / 05'16" / 05'53" /

10月累積里程 : 553.65 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 翁士家和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'57"	00:10'33"
3	07'04"	00:17'37"
4	06'26"	00:24'03"
5	06'49"	00:30'52"
6	04'59"	00:35'51"
7	05'23"	00:41'14"
8	04'36"	00:45'50"
9	04'19"	00:50'09"
10	05'16"	00:55'25"
10.6	05'53"	00:58'46"

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成績 : 01:07:05

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