洪昇豐 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪昇豐台中
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6.2 km | 00:33:32 | 05:22/km

日期: 2017-10-16 18:02 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'44" / 05'27" / 05'50" / 05'01" / 05'06" / 05'10" / 05'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 129.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳大榮, 陳廉豐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'27"	00:11'11"
3	05'50"	00:17'01"
4	05'01"	00:22'02"
5	05'06"	00:27'08"
6	05'10"	00:32'18"
6.2	05'14"	00:33'33"

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