5.0 km | 00:26:10 | 05:13/km日期: 2017-10-21 16:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'14" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 1006 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2007 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1008 / 3016 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'06" | 1006 / 4022 | 187 / 104 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1001 / 5024 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.02 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1192.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'15" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'14" | 00:20'58" |
| 5 | 05'08" | 00:26'06" |
| 5.0 | 06'28" | 00:26'10" |
留言 
