4.0 km | 00:28:49 | 07:10/km日期: 2017-10-19 18:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5460 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'43" / 07'12" / 07'40" / 34'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1008 / 1008 | 187 / 81 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1003 / 2011 | 188 / 78 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1003 / 3015 | 192 / 72 |
| 4 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 4016 | 188 / 69 |
| 5 | | 31'44" (+25'10") | 18 / 4035 | 206 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'43" | 00:13'20" |
| 3 | 07'12" | 00:20'32" |
| 4 | 07'40" | 00:28'12" |
| 4.0 | 32'37" | 00:28'49" |
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