Huzhirong 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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10.3 km | 00:57:01 | 05:33/km

日期: 2017-10-17 17:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'52" / 05'22" / 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'22" / 05'59" / 05'26" / 05'42" / 05'20" /

10月累積里程 : 102.33 km

salming race5 shoe 累積 : 314.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 梧棲阿強和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'22"	00:11'14"
3	05'26"	00:16'40"
4	05'32"	00:22'12"
5	05'31"	00:27'43"
6	05'28"	00:33'11"
7	05'22"	00:38'33"
8	05'59"	00:44'32"
9	05'26"	00:49'58"
10	05'42"	00:55'40"
10.3	05'19"	00:57'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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