3.0 km | 00:25:32 | 08:22/km日期: 2017-10-17 20:11 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'53" / 08'15" / 08'00" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'15") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.97 km 
Scott Kinabalu Enduro 累積 :
850.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'15" | 00:17'08" |
| 3 | 08'00" | 00:25'08" |
| 3.0 | 10'10" | 00:25'38" |
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