小勳肝 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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3.7 km | 00:40:44 | 11:05/km

日期: 2017-10-18 21:34 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4958 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'56" / 12'32" / 10'02" / 10'47" /

10月累積里程 : 200.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, Rarry Lin 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	12'32"	00:23'28"
3	10'02"	00:33'30"
3.7	10'51"	00:40'44"

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