李彥霖 2012/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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12.3 km | 01:39:57 | 08:07/km

日期: 2012-09-25 15:32 - 地點: 光小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 796 Cal

Pace: 07'42" / 10'31" / 08'18" / 06'20" / 06'42" / 06'45" / 09'16" / 07'58" / 08'36" / 07'40" / 08'29" / 09'38" / 06'59" /

9月累積里程 : 181.35 km

M1 上傳 | 12 years ago

謝慧文, david 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	10'31"	00:18'13"
3	08'18"	00:26'31"
4	06'20"	00:32'51"
5	06'42"	00:39'33"
6	06'45"	00:46'18"
7	09'16"	00:55'34"
8	07'58"	01:03'32"
9	08'36"	01:12'08"
10	07'40"	01:19'48"
11	08'29"	01:28'17"
12	09'38"	01:37'55"
12.3	06'59"	01:39'57"

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