小勳肝 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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3.5 km | 00:32:10 | 09:16/km

日期: 2017-10-18 22:29 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3778 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'23" / 08'51" / 09'03" / 10'23" /

10月累積里程 : 200.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, Rarry Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'51"	00:18'14"
3	09'03"	00:27'17"
3.5	10'19"	00:32'10"

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