Hannah 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah 台南
ID 48709

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6.0 km | 00:39:52 | 06:37/km

日期: 2017-10-21 17:30 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'03" / 07'01" / 07'06" / 06'44" / 06'11" / 05'44" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+01'19")

1000 / 1000

2

07'00"

(14'04")

07'00" (+01'16")

1000 / 2000

3

07'06"

(21'10")

07'06" (+01'22")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'54")

06'43" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'10"

(34'04")

06'10" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 221.90 km

UA charged 累積 : 5588.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Juju huang, Gavin Wang 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'01"	00:14'04"
3	07'06"	00:21'10"
4	06'44"	00:27'54"
5	06'11"	00:34'05"
6	05'44"	00:39'49"
6.0	03'24"	00:39'52"

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