7.3 km | 00:56:25 | 07:42/km日期: 2017-04-09 20:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 612 Cal
Pace: 07'21" / 07'44" / 06'50" / 06'33" / 06'17" / 13'41" / 07'13" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+06'28") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'44" | 00:15'05" |
| 3 | 06'50" | 00:21'55" |
| 4 | 06'33" | 00:28'28" |
| 5 | 06'17" | 00:34'45" |
| 6 | 13'41" | 00:48'26" |
| 7 | 07'13" | 00:55'39" |
| 7.3 | 12'42" | 00:59'40" |
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