陳逸瑄 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸瑄新竹
ID 272464

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6.0 km | 00:41:49 | 06:56/km

日期: 2017-04-20 18:14 - 地點: 新竹市天公壇公園 - 天氣: 非常涼爽 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 07'15" / 07'12" / 06'57" / 06'54" / 06'58" / 06'26" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'13" (+00'49")

989 / 989

2

07'18"

(14'27")

07'11" (+00'47")

1016 / 2005

3

06'57"

(21'24")

06'55" (+00'31")

1003 / 3009

4

06'54"

(28'18")

06'57" (+00'33")

992 / 4001

5

06'58"

(35'16")

06'55" (+00'31")

1005 / 5007

展開計圈分析

新竹

陳逸瑄

·

果然還是晚上跑步最舒適~~
今天的涼風把我身上的疲憊及熱氣都吹散了！！心情非常愉悅(>﹏<)

4月累積里程 : 60.15 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'12"	00:14'27"
3	06'57"	00:21'24"
4	06'54"	00:28'18"
5	06'58"	00:35'16"
6	06'26"	00:41'42"
6.0	05'50"	00:41'49"

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