Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

5.0 km | 00:29:07 | 05:47/km

日期: 2017-10-20 18:22 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'45" / 05'43" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41"

996 / 996

2

05'48"

(11'28")

05'44" (+00'03")

1009 / 2005

3

05'52"

(17'20")

05'51" (+00'10")

1001 / 3007

4

05'50"

(23'10")

05'49" (+00'08")

1001 / 4009

5

05'46"

(28'56")

05'49" (+00'08")

990 / 4999

6

00'11"

(29'07")

05'47" (+00'06")

31 / 5030

10月累積里程 : 60.29 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

洪世達, 阿興和其他 40 人說推

·

ykl 晚安～運動愉快！

2017-10-20 18:54 ·

1 個人推

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 晚安，你也是 ^^

2017-10-20 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'43"	00:11'28"
3	05'52"	00:17'20"
4	05'50"	00:23'10"
5	05'51"	00:29'01"
5.0	03'19"	00:29'07"

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