蔡蓓芬 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡蓓芬高雄
ID 328272

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4.3 km | 01:19:50 | 18:28/km

日期: 2017-10-22 22:45 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 19'50" / 19'59" / 20'01" / 15'02" / 15'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'50"

(19'50")

17'37" (+00'34")

1125 / 1125

2

19'59"

(39'49")

20'11" (+03'08")

989 / 2114

3

20'01"

(59'50")

18'30" (+01'27")

1081 / 3195

4

15'02"

(01:14'52")

17'03"

881 / 4076

5

04'58"

(01:19'50")

20'20" (+03'17")

244 / 4320

10月累積里程 : 17.85 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'50"	00:19'50"
2	19'59"	00:39'49"
3	20'01"	00:59'50"
4	15'02"	01:14'52"
4.3	15'31"	01:19'50"

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