3.0 km | 00:25:06 | 08:20/km日期: 2017-10-24 19:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 4488 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'27" / 07'27" / 09'58" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1004 / 1004 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'25" | 1003 / 2007 | 174 / 77 |
| 3 | | 10'00" (+02'35") | 1006 / 3014 | 186 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'27" | 00:14'54" |
| 3 | 09'58" | 00:24'52" |
| 3.0 | 33'49" | 00:25'06" |
留言 
