12.1 km | 01:04:52 | 05:22/km日期: 2017-10-24 21:33 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 11236 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'51" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'21" / 05'11" / 05'00" / 04'46" / 04'40" / 04'38" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'43") | 1001 / 1001 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+01'12") | 1005 / 2006 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+01'14") | 1004 / 3011 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 4011 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 5011 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'37" (+01'02") | 1001 / 6013 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+00'48") | 1002 / 7016 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 8016 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'03" (+00'28") | 1001 / 9018 | 180 / 109 |
| 10 | | 04'42" (+00'07") | 1006 / 10024 | 179 / 118 |
| 11 | | 04'39" (+00'04") | 1008 / 11033 | 179 / 119 |
| 12 | | 04'35" | 1008 / 12041 | 181 / 120 |
| 13 | | 03'40" | 59 / 12100 | 175 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.38 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'51" | 00:17'59" |
| 4 | 05'40" | 00:23'39" |
| 5 | 05'42" | 00:29'21" |
| 6 | 05'38" | 00:34'59" |
| 7 | 05'21" | 00:40'20" |
| 8 | 05'11" | 00:45'31" |
| 9 | 05'00" | 00:50'31" |
| 10 | 04'46" | 00:55'17" |
| 11 | 04'40" | 00:59'57" |
| 12 | 04'38" | 01:04'35" |
| 12.1 | 04'47" | 01:04'52" |
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