5.3 km | 00:28:48 | 05:25/km日期: 2017-10-23 07:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5098 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1006 / 1006 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 2008 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3008 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 4011 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1008 / 5020 | 175 / 105 |
| 6 | | 04'59" | 307 / 5327 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.61 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'28" | 00:10'57" |
| 3 | 05'24" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'25" | 00:27'15" |
| 5.3 | 05'08" | 00:28'50" |
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