5.0 km | 00:25:53 | 05:08/km日期: 2017-10-23 19:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'46" / 05'11" / 05'02" / 05'00" / 04'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'01") | 1001 / 1001 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 2001 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1003 / 3004 | 187 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 1003 / 4008 | 185 / 108 |
| 5 | | 04'45" | 1004 / 5012 | 187 / 111 |
| 6 | | 03'51" | 25 / 5038 | 200 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.95 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'11" | 00:10'57" |
| 3 | 05'02" | 00:15'59" |
| 4 | 05'00" | 00:20'59" |
| 5 | 04'47" | 00:25'46" |
| 5.0 | 04'30" | 00:25'53" |
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