blue 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

blue 屏東
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5.2 km | 00:53:50 | 10:21/km

日期: 2017-10-24 21:57 - 地點: 附近 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 11'03" / 10'34" / 10'17" / 09'56" / 09'58" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'02" (+01'05")

1000 / 1000

2

10'27"

(21'30")

10'31" (+00'34")

993 / 1994

3

10'16"

(31'46")

10'16" (+00'19")

999 / 2993

4

10'04"

(41'50")

09'57"

1010 / 4003

5

09'58"

(51'48")

10'00" (+00'03")

996 / 5000

6

02'02"

(53'50")

10'24" (+00'27")

195 / 5195

屏東

blue

·

就還是走走~終於破千了)))))))))

10月累積里程 : 200.38 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

, 賴宏亮和其他 90 人說推

·

觀看另 16 則留言

Ming Yeh 恭喜破千K

2017-10-25 23:01 ·

仲濟光恭喜破千～加油!

2017-10-26 09:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	10'34"	00:21'37"
3	10'17"	00:31'54"
4	09'56"	00:41'50"
5	09'58"	00:51'48"
5.2	10'09"	00:53'50"

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