汪志/tom 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.4 km | 01:04:51 | 06:53/km

日期: 2017-10-24 07:36 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'53" / 07'05" / 07'00" / 06'55" / 06'42" / 07'40" / 07'19" / 07'02" / 05'48" / 06'00" /

10月累積里程 : 261.82 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 王家康和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'05"	00:13'58"
3	07'00"	00:20'58"
4	06'55"	00:27'53"
5	06'42"	00:34'35"
6	07'40"	00:42'15"
7	07'19"	00:49'34"
8	07'02"	00:56'36"
9	05'48"	01:02'24"
9.4	05'59"	01:04'51"

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