洪東豐 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪東豐彰化
ID 270840

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7.2 km | 00:57:58 | 08:02/km

日期: 2017-10-25 17:58 - 地點: 圳溝邊 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'57" / 08'10" / 08'04" / 07'39" / 07'45" / 07'46" / 08'14" / 11'25" /

陪妹跑

10月累積里程 : 66.02 km

亞瑟士(綠） T741N90 累積 : 4772.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'10"	00:16'07"
3	08'04"	00:24'11"
4	07'39"	00:31'50"
5	07'45"	00:39'35"
6	07'46"	00:47'21"
7	08'14"	00:55'35"
7.2	11'25"	00:57'59"

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成績 : 01:07:05

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