汪志/tom 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.8 km | 01:05:18 | 06:41/km

日期: 2017-10-25 07:25 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'49" / 07'15" / 06'58" / 06'39" / 06'23" / 06'56" / 06'27" / 07'02" / 06'19" / 05'52" /

10月累積里程 : 261.82 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 王家康和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'15"	00:14'04"
3	06'58"	00:21'02"
4	06'39"	00:27'41"
5	06'23"	00:34'04"
6	06'56"	00:41'00"
7	06'27"	00:47'27"
8	07'02"	00:54'29"
9	06'19"	01:00'48"
9.8	05'52"	01:05'18"

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