4.2 km | 00:54:52 | 13:13/km日期: 2017-10-25 09:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'41" / 12'24" / 14'26" / 13'05" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+02'26") | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'24" | 00:25'05" |
| 3 | 14'26" | 00:39'31" |
| 4 | 13'05" | 00:52'36" |
| 4.2 | 14'50" | 00:54'51" |
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