5.3 km | 00:25:54 | 04:55/km日期: 2017-10-26 07:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4612 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'57" / 05'01" / 04'57" / 05'02" / 04'46" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'07") | 1008 / 1008 | 181 / 112 |
| 2 | | 05'01" (+00'15") | 1013 / 2021 | 178 / 111 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1008 / 3030 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 4030 | 176 / 113 |
| 5 | | 04'46" | 1010 / 5041 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'27" | 257 / 5298 | 176 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.61 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'01" | 00:09'58" |
| 3 | 04'57" | 00:14'55" |
| 4 | 05'02" | 00:19'57" |
| 5 | 04'46" | 00:24'43" |
| 5.3 | 04'47" | 00:25'57" |
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