5.0 km | 00:24:34 | 04:53/km日期: 2017-10-25 18:52 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 有風 - 平均心率: 95 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4504 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'02" / 04'35" / 04'48" / 04'45" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 1000 | 181 / 104 |
| 2 | | 05'00" (+00'26") | 1004 / 2004 | 183 / 108 |
| 3 | | 04'34" | 1003 / 3007 | 185 / 118 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1007 / 4014 | 183 / 112 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 1010 / 5025 | 183 / 115 |
| 6 | | 03'20" | 29 / 5055 | 160 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.18 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 04'35" | 00:14'51" |
| 4 | 04'48" | 00:19'39" |
| 5 | 04'45" | 00:24'24" |
| 5.0 | 05'34" | 00:24'34" |
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