吳森永 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳森永彰化
ID 292506

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3.1 km | 00:20:27 | 06:37/km

日期: 2017-10-25 18:20 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3968 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'00" / 06'25" / 07'12" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

06'00"

1001 / 1001

194 / 85

2

06'25"

(12'26")

06'23" (+00'23")

1005 / 2006

192 / 81

3

07'12"

(19'38")

07'09" (+01'09")

1006 / 3013

194 / 71

4

00'49"

(20'27")

09'31" (+03'31")

85 / 3098

191 / 54

10月累積里程 : 73.12 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃鐵雄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'25"	00:12'25"
3	07'12"	00:19'37"
3.1	09'43"	00:20'27"

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