5.0 km | 00:28:45 | 05:43/km日期: 2017-10-29 14:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'38" / 05'46" / 08'20" / 08'45" / 05'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'46" | 00:11'24" |
| 3 | 08'20" | 00:19'44" |
| 4 | 08'45" | 00:28'29" |
| 5 | 05'30" | 00:33'59" |
| 5.0 | 06'48" | 00:34'09" |
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