致銘ChihMing 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
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7.5 km | 00:34:44 | 04:37/km

日期: 2017-10-26 18:01 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'42" / 04'32" / 04'37" / 04'30" / 04'21" / 04'55" / 04'50" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'41" (+00'22")

1000 / 1000

2

04'28"

(09'10")

04'30" (+00'11")

991 / 1992

3

04'41"

(13'51")

04'38" (+00'19")

1010 / 3002

4

04'30"

(18'21")

04'29" (+00'10")

1003 / 4005

5

04'21"

(22'42")

04'19"

1004 / 5009

展開計圈分析

新北市

致銘ChihMing

·

10月累積里程 : 210.01 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

Aa, 柯宏昇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'32"	00:09'14"
3	04'37"	00:13'51"
4	04'30"	00:18'21"
5	04'21"	00:22'42"
6	04'55"	00:27'37"
7	04'50"	00:32'27"
7.5	04'34"	00:34'44"

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