8.3 km | 00:54:47 | 06:34/km日期: 2017-10-27 19:14 - 總爬升: 150 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'27" / 06'31" / 06'34" / 06'37" / 06'40" / 06'43" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1005 / 1005 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'24" | 1004 / 2010 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'27" (+00'03") | 1008 / 3018 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1010 / 4028 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5029 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+00'13") | 1009 / 6038 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'34" (+00'10") | 1004 / 7043 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'42" (+00'18") | 1001 / 8044 | 167 / 89 |
| 9 | | 06'46" (+00'22") | 327 / 8371 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.33 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'27" | 00:19'29" |
| 4 | 06'31" | 00:26'00" |
| 5 | 06'34" | 00:32'34" |
| 6 | 06'37" | 00:39'11" |
| 7 | 06'40" | 00:45'51" |
| 8 | 06'43" | 00:52'34" |
| 8.3 | 06'46" | 00:54'47" |
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