16.9 km | 01:36:30 | 05:41/km日期: 2013-12-14 08:11 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1564 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'23" / 05'30" / 05'42" / 05'51" / 05'58" / 05'56" / 06'06" / 05'48" / 05'20" / 05'28" / 05'35" / 05'42" / 05'46" / 05'36" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.46 km 
MIZUNO Wave RIDER 17 累積 :
732.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'23" | 00:16'58" |
| 4 | 05'30" | 00:22'28" |
| 5 | 05'42" | 00:28'10" |
| 6 | 05'51" | 00:34'01" |
| 7 | 05'58" | 00:39'59" |
| 8 | 05'56" | 00:45'55" |
| 9 | 06'06" | 00:52'01" |
| 10 | 05'48" | 00:57'49" |
| 11 | 05'20" | 01:03'09" |
| 12 | 05'28" | 01:08'37" |
| 13 | 05'35" | 01:14'12" |
| 14 | 05'42" | 01:19'54" |
| 15 | 05'46" | 01:25'40" |
| 16 | 05'36" | 01:31'16" |
| 16.9 | 05'35" | 01:36'30" |
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