Hsin Hung Cheng 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.3 km | 00:51:44 | 09:40/km

日期: 2017-11-02 19:49 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'56" / 07'38" / 13'30" / 09'38" / 07'06" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

09'44" (+02'30")

1048 / 1048

2

07'37"

(17'50")

07'36" (+00'22")

1001 / 2050

3

13'34"

(31'24")

13'31" (+06'17")

1002 / 3052

4

09'35"

(40'59")

09'33" (+02'19")

1001 / 4054

5

07'15"

(48'14")

07'14"

1001 / 5056

6

03'30"

(51'44")

10'13" (+02'59")

342 / 5398

11月累積里程 : 106.71 km

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ricky tseng, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	07'38"	00:17'34"
3	13'30"	00:31'04"
4	09'38"	00:40'42"
5	07'06"	00:47'48"
5.3	11'14"	00:51'44"

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