6.2 km | 00:36:01 | 05:48/km日期: 2017-10-26 18:10 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5888 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'45" / 05'28" / 05'43" / 06'00" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1001 / 1001 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1007 / 2008 | 163 / 107 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1005 / 3014 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'27" | 1001 / 4016 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5016 | 164 / 106 |
| 6 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 6017 | 163 / 102 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 202 / 6219 | 161 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 05'28" | 00:23'07" |
| 5 | 05'43" | 00:28'50" |
| 6 | 06'00" | 00:34'50" |
| 6.2 | 05'50" | 00:36'01" |
展開計圈分析
留言 
